皆様こんにちは衛生士の齊藤です。

あっという間に、11月も後半に入りましたね😊最近はお節の広告や、デパートでお節の予約コーナーをよく目にします。本当に一年って早いですね😅

毎年お正月は体調を崩してしまい、お節料理どころではないのですが、今年は注文してみよう！！と色々なお店の広告を見るのが日課になっております😀見ているとペット用のお節もあり驚きました‼️しかも年越し蕎麦のようなものまでありました🐶絶対買っちゃいますね🤩

優柔不断なものでまだ、一つに絞れていません😂おすすめのお節などあれば是非教えてください🙏

今年もあと少しですが、皆様体調など崩されないようお過ごしくださいね♪

皆様お久しぶりです。助手の青木です。産休育休を終え5月から復帰致しました。

復帰してから『おかえり!』っと患者さんに言ってもらえたりして覚えてていただけてるんだなーっと嬉しくなります✨子供か生まれ保育園に預けながら働くことがこんなに大変なのかと実感しております。💦幸いにも医院長先生や周りのスタッフがサポートしてくれて突然のお休みが多かったりする中、何とか働けております😅これからまた皆様のお力になれるよう頑張ります‼️

こんにちは😃歯科衛生士の石川です！

今日は秋分の日ですね！

みなさん秋分の日はどういう日かご存知ですか？

私は祝日でラッキー✌️程度にしか考えたことがありませんでしたし、どういう日かもちろん知りませんでした🤣

なので秋分の日について調べてみました！

🍂秋分の日はいつ？

⇨秋分の日はその年の太陽が秋分点を通過する日によって毎年日付を変える。(9/22、9/23の間で変動)

※秋分点とは

地球は自転軸を傾けたまま、太陽の周りを公転します。

その公転軌道を黄道といって、この黄道と天の赤道(赤道を天球まで延長したもの)が交わる点が秋分点です。

(秋分点の180度反対でも黄道と天の赤道が交わりますが、それを春分点といいます。秋分の日と同様に、春分の日も春分点を太陽が通過する日となっています。)

🍂秋分の日はなんで祝日？

⇨歴史的に「秋季皇霊祭」という宮中の儀式が行われてきたことが関係があり、実際には「国民の祝日に関する法律」で春分の日と同様に、昼夜の長さが等しい日であり、季節上の一つの区切りになるという意味で、春分の日に対応するものとして採用された。「祖先をうやまい、亡くなった人々をしのぶ」日として記載されている。

🍂秋分の日は何をするの？

⇨一般的な風習としては 、おはぎやおだんごなどをお仏壇にお供えしたり、お線香あげたり、お墓参りをする。

これで秋分の日がどんな日かわかりましたね😆

秋分の日に近くなるとスーパーにお供えものが並び始めるのはこういうことだったんですね！笑

なぜお彼岸が春分の日と秋分の日なのかというと、太陽が真東からのぼり真西に沈むため、この世とあの世が最も近くなる日と考えられていて、故人との思いが通じやすくなる日であると言われているからだそうです。

今日は先祖にお供するという口実でおはぎを買って食べようと思います。

秋分が過ぎるとどんどん日が短くなって、季節も変化していきますが、皆さん体調を崩されないようお気をつけください😌

こんにちは😃

歯科衛生士の懸樋です！

8月も後半になりましたが、まだまだ暑い日が続いてますね。

毎年どこかの地域で最高気温更新なんて聞きますが、子供の頃ってこんなに暑かったかな〜なんて思っています。

子供の頃の夏といえば盆踊りやプールに花火と色々と楽しいイベントがたくさんありましたが、大人になった今を思い返すと、ここ数年夏らしい事はなにもしてないぞ？！と気がつきました😳

今年の夏休みも実家で飼い犬と一緒に甲子園を観て終わっていました💦笑

コロナの規制も少しずつ緩和していきお祭りや花火大会などイベントが盛り返してきましたね！

あと残り少ない夏、今年はなにか参加したいな〜！

まだまだ猛暑日が続きますので、熱中症に気をつけ水分補給をしっかりし、残りの夏を乗り越えましょう😎✨

こんにちは！

衛生士の山下です😊

少し涼しい時期もあったかと思いきや、、あっという間に真夏な毎日、、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

これから最高気温が35℃近い日々が続きそうですが、お家で過ごす方も、外出される方も、くれぐれも体調第一で十分にお気を付けくださいね。

私は梅雨明け前辺りから、少し筋トレを始めました！

週3〜4日で無理なく、20分くらいのものですが、今のところは3週間続いています😆笑

最近はYouTubeなどのSNSで動画が見れますし、専用のアプリもあって、自宅で好きな時間を使って出来るのは本当に便利だなと！！

ジムやヨガなどもお試しで行ったことはありましたが、なかなか通うとなると子どももいるので難しいなぁと遠のいていたので、、今何故かやる気が出てきたこのタイミングで体力作りをしたいなと頑張っています💪笑

子どもも一緒に真似をしてくれたり、時に励ましてくれたり笑、楽しみながらやるのがきっと1番継続しますよね☺️✨

筋トレだけでなく、睡眠と食生活もかなり大切だと学びましたので、これからも少しずつ改善して健康的な毎日を過ごせるように努めようと思います！

みなさん、こんにちは😃

なか歯科クリニックの齊藤です。

まだ6月だというのに毎日暑いですね☀️

この時期になると、我が家のワンコ達は夏仕様のカットになるのでお手入れがとても楽になります😆1日ブラッシングしないと毛玉が出来てしまうのですがこの時期はしなくていいから楽ちんです✨

皆様、まだまだ暑い日が続くと思いますので、体調にはお気をつけください😊

みなさまこんにちは　衛生士の篠原です。

あっという間にGWも終わってしまいましたが皆様はどうお過ごしでしたか？我が家は特に遠出もせずに家庭菜園に精を出していました🌱今年も消費量が多いトマトとキュウリを中心ですが、オクラにも挑戦しました！夏の収穫が楽しみです！

寒暖差が大きく体調も崩しやすい季節ですので旬のものを美味しく食べ健康管理にきをつけましょう😌