こんにちは！

歯科衛生士の石川です。

みなさんお正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？

私は地元に戻って実家で年末年始を思う存分ダラダラ過ごすことができました！

ですがダラダラ過ごしたのでしっかりお正月太りしました😂

毎年お正月に少し太ってダイエットだ〜と思うのですが、

そこまで痩せずまたお正月を迎えるので年々体重が増加しています😅

なので今年の目標は「痩せる」ですね！

今年こそは目標を達成したいと思います！

ですが、この時期はまだ寒すぎて運動する気にもならないのでもう少し暖かくなってきたらダイエットを始めようと思います😑

みなさんもまだまだ寒い時期が続きますので体調に気をつけてお過ごしください☺️

皆さま、こんにちは！

衛生士の山下です☺︎

先日、娘が好きなしまじろうのクリスマスコンサートへ行ってきました。

今年3歳の娘は、自分からあれしたいこれしたいと言うことが増えたのですが、

ずっと絵本やDVDで見ていたしまじろうに、会いたい！！と言うので、今回初めてコンサートというものを体験してきました☺️

この時期なので、クリスマスのストーリーとショータイム🎄

ショータイムでは、一生懸命ジャンプしたり、一緒にダンスを真似たり。まだまだマスクをしながらですが、元気に楽しんでくれた姿を見れて嬉しくなりました😊

日常生活が戻ってきてはいますが、

冬はコロナだけでなくインフルエンザも注意していかなくてはならないので、気が抜けませんね❄️

12月に入り、ぐっと気温も下がり、風も冷たい日々ですが、皆さまお身体を温かくして、体調には十分お気を付けください。

こんにちは😃

歯科衛生士の懸樋です！

もう11月末なのに暖かい日が続いてますね！

私は暑がりなので診療中に首から保冷剤を巻いて仕事をしていたりします😅

体温調節が下手で大変です。笑

話は変わりますが、サッカーワールドカップが始まりました⚽️

あまりサッカーは見たことないのですが、素晴らしい試合でしたね！

やっぱり日本が盛り上がると嬉しいです😆

来年は野球のWBCもあるので楽しみです😍

最近は運動不足を感じるので影響されながら体を動かしたいと思います！！

まだ少し暖かい冬が続きますが急に寒くなるようなので、皆様体調にお気をつけて下さい😌

西武池袋線　練馬高野台駅　北口　徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

こんにちは、斉藤です。

タイトル通り、最近サイクリングを始めました♪

わたくし、自転車が苦手でずっと無縁な生活をしていたのですが義母から自転車を頂きまして、乗ってみようと最近は近場ですが乗るようになりました。もちろん自転車には乗れるんですよ💦

ただ、車が怖いんです😱それと、体力の問題で乗らなくなって早18年💦

でもせっかく頂いたので、ルールを守り少しずつ慣れるようにしていきたいと思います💪

紅葉が綺麗な時期になったので、天気がいい日に近くの公園にでも行ってみようと思います🍁

西武池袋線　練馬高野台駅　北口　徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

訪問衛生士の篠原です。夏も終わり、朝晩冷え込む日もありますがみなさま元気でお過ごしでしょうか？

芸術の秋ということで先日久しぶりにオーケストラのクラシックコンサートへ行ってきました♪ずいぶん久々にいきましたが、やはり生のオーケストラは感動しました。たまには良いですね

話は変わりますが、なか歯科の訪問診療が8月末から第2・第4日曜も稼働しております。ご家族が同席したい、平日は他サービスが忙しいなどの理由で今まで受診できなかったかたもいらっしゃると思います。みなさまが歯科診療を適切に受診できるよう努めさせていただきますので宜しくお願いいたします。

西武池袋線　練馬高野台駅　北口　徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

こんにちは！歯科衛生士の石川です！

10月になり季節はすっかり秋ですね♪

心地の良い風が吹き、金木犀の香りが漂ってくるこの季節が私はとても好きです☺️

みなさんは金木犀の匂いはお好きですか？

私はとても好きな香りなのですが、金木犀はトイレの芳香剤のイメージがあるという方もいたりして、好みが別れる匂いですよね。

なのでこの季節になると金木犀の香水を良い匂いだな〜と思い欲しくなるのですが、買うのを躊躇してしまいます...

躊躇っているうちに店頭から金木犀の香水は無くなって、また次の秋が来てというのを永遠と繰り返しています。

しかしこのループを抜け出すためにも今年は買ってみようと思います！

そして金木犀の香りを放ちながら秋を存分に楽しもうと思います！

みなさんもそれぞれ楽しい秋をお過ごしください😁

西武池袋線　練馬高野台駅　北口　徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

こんにちは😃

歯科衛生士の懸樋です！

立秋が過ぎ少しずつ朝晩の空気が変わり過ごしやすくなってきましたね。

今年の夏も猛暑とコロナの戦いが続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？😊

今年の夏、私はテレビにかじりつき甲子園をずっと観ていました。

コロナで思う通りに出場できない学校もありましたが、応援団にチアリーダーと吹奏楽、観客席も満席でいつもの甲子園が戻ってきたことがとても嬉しいです⚾️✨

夏の風物詩がひとつ帰ってきたように思えます。

少しずつ一つずつ、いつもの日常が戻ってきますように😌✨

まだまだ残暑が厳しいですが皆様体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください(o^^o)

西武池袋線　練馬高野台駅　北口　徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

皆さま、こんにちは。

衛生士の山下です(^^)

残暑も厳しい日々ですが、皆さまご体調は崩されたりしていませんでしょうか？💦

雨も降ってはくれますが、優しく、涼しく降ってほしいものですね。。🥺☔️

さて、今年の夏は行動制限のかからない久しぶりのお盆休み。

我が家は色々と検査をしたのち、実家に帰省をして参りました。

娘を連れて、お盆に帰るのは初めてだったので、お墓参りや公園で花火をしたりと、夏らしい時間を過ごせました😊

妹家族の飼っているメスのワンちゃんが、娘のことをすごく好いてくれているようで、会うと一目散に娘の元へ飛び付きます😂そして、ビックリして泣き出す娘、、😂😂笑

0歳の頃に会っているので、きっと覚えてくれて可愛がってくれているんだと微笑ましく思います🐶💕

皆さまはどんな夏季休暇を過ごされましたでしょうか？

お話を聞かせて頂くのを楽しみにしております☺️

西武池袋線　練馬高野台駅　北口　徒歩3分　医療法人社団　なか歯科クリニック

こんにちは、衛生士の斉藤です。

7月も後半、暑い日が続いておりますね☀️💦

少し前に身体と心のリフレッシュも兼ねて、ヘッドスパ専門店に行ってまいりました✨

今まで美容院でうけた事はあったのですが、行ってビックリ❗️‼️凄く良かったです✨

全て個室のお部屋で、アロマの香りとヘッドスパの癒しですごく気分転換になりました。思った通り、頭も凝りすぎてスタッフの方が引いていましたが、、、😅😅

これからは、定期的に通ってみようかなと思います♪

暑い日が続き、身体の疲れも溜まりやすい時期なので、皆様体調にはお気をつけ下さい🙇‍♀️

最後に、土曜日は受付不在の為わたしたち衛生士が順番に受付に入っております。

システムも変わり、最年長の私はスムーズに患者様の対応ができない事もしばしば😭申し訳ありません😭

パソコンを使いこなせるように日々頑張っておりますので、温かい目で見てくださいますと嬉しいです😭😭