みなさん、こんにちは

練馬区高野台　なか歯科クリニック　院長の中です

今日は週に１回の休みでした

最近、僕がはまっていること？　はダイエットです

ぱっと見はあまり太って見えないと思いますが、おなかが最近。。。

座るとウエストが苦しい。。。前入っていたスーツのウエストが苦しい。。。

自慢のパーツでしたが、開業して１年と少し気づいたら大変なことになっていました

というわけで、毎日だいたいですがカロリー計算をしてごはんを食べ、ジムにも通い始めました

寝る前に腹筋もなるべくしたりとなにを今更ストイックにという感じではありますが

今日は夕方くらいにおなかがすき過ぎてあわててCoCo壱番屋に行き、チキンカレーを食べ元気になっております

あまり過度に食べ過ぎると生活習慣病になりますし、食べ過ぎないと痩せすぎて元気も出なくなります

今年で34歳なのですが、なるべく若く見られたい？でもあまり若く見えると患者さんからすると若過ぎて大丈夫？と思われ。。。　んーーやっぱり難しい

みなさん、こんにちは

練馬高野台　なか歯科クリニック　歯科助手の阿部です

９月に入り、朝、夕は凌ぎやすくなってきましたね

西日が容赦なく照りつけていた当院も大分陽射しが和らいできたように感じます

同行してきました

恥ずかしながら、英語が堪能でない私・・・。

ルー大◯さんレベルしか話せません　会話なんて学校の授業以来です

自己紹介が始まっているではありませんか

シャイな私は真っ赤になりながら、なかなか彼らを見ることができませんでした

お酒が入り、和やかなムードになったところでようやくお顔を拝見。。。

ツヤツヤと輝く白い歯

と会話はそっちのけで感じていました

当院でも　衛生士さんがご説明していますが、スウェーデンは8020運動（80歳で20本自分の歯がある）を実現している国です

19歳の年の１２月までは医療費が無料なので年に1?2回は予防のため受診するそうです

継続していくことが大切ですね

その時までにシャイ克服と英語力UP

みなさんこんにちは
なか歯科で助手をさせて頂いている青木です
今回のブログ、私の番がまわってきました楽しんで頂けたら嬉しいです

私は当医院では助手をしていますが、実は歯科技工士の仕事もしています
まだ今年で3年目です
その話はまた近いううちにお話したいと思います

実はこの間、久しぶりに美容院に行ってきました
今までのところではなく、シャレオツな街　「表参道」にあるお店に行きました
そこでパーマをお願いしたのですが、「この髪じゃ無理」と、
綺麗なお姉さんに断られてしまいました
しかし、少し切ったらしてもいい、、、とのことだったので、切ってもらいパーマをかけてもらいました
そこでいろいろお話をしたのですが、そのお店ではヘアケアに重点をおいているそう・・・
どんなに可愛い髪形やパーマをかけても髪が傷んでいてはそれはただの傷んだ髪・・・
髪の毛が健康であればこそ可愛い髪型やパーマが際立つと話してくれました
それは歯科でもいえる事
なか歯科ではみなさんに定期的に検診を勧めています

なぜなら、どんなに美味しいご飯でも健康な歯がなければ楽しめません
綺麗な歯があるからこそ楽しくお話しができ、楽しく笑うことができます

どんなに綺麗に着飾っても、笑うことが出来ない、ご飯が食べれないでは何もできなくなってしまいますよね

どんなことでもケアをすることは大事なんですね

帰り際に美容師さんに「ケアにちゃんと来てくださいね」と念を押されてしまいました
なので私は今、ヘアケアにも力を入れています（笑）
頑張るぞー待ってろツヤ髪～

ですからみなさんヘアケアもお勧めですが、是非お口のケアもして、美味しいものを食べて、
素敵な笑顔で楽しく過ごして下さいね

みなさん、おはようございます
練馬区高野台　なか歯科クリニック　衛生士の篠原です
毎日暑さが厳しく日中は外にでるとグッタリしてしまいますが、体調などは崩されていませんか？？
暑い中、来院して下さる患者様に感謝しております
私は、練馬生まれ、練馬育ちですが、練馬は本当に暑いですよね。。。
通勤途中には豊島園プールに行く人を毎日のように見て、うらやましく思っています
　
さて、話は変わりますが、私には５才になる男の子がいます
これがかなりのパワフル５才児で、毎日喜怒哀楽のある日々を過ごしております！

先日、夜の仕上げ磨きをしていたところ、虫歯を発見しました
原因は多分アイスでしょう。。。
ママが衛生士なのに不甲斐ない。。。
自分が虫歯になるよりショックでした
さっそく歯医者の予約をして、なか先生に治して頂きました
もちろん予防はしていますが、子供は（大人も？）お菓子、アイスなど大好きですし、虫歯になるリスクは
高いです！
予防も大切ですが、定期的に虫歯のチェックをする事で虫歯が出来たとしても小さいうちに治せますので、皆さんも定期検診を心掛けて下さいね

おはようございます
練馬区高野台　なか歯科クリニック院長のなかです
暑い日が続きますが、みなさんばててませんか？？
熱中症には十分注意して水分もしっかりとりましょう

私事ではありますが、5月から豆柴を飼い始めまして、現在5か月の雄のやんちゃ坊主です
名前はこじろうです

はじめは甘噛みで格闘し、無駄吠えで格闘し、今は結構おりこうさんな感じです
あとはトイレだけですね。。。

小さいころからずっと欲しかったので念願叶ってですが、やはり命に責任をもつことの重大さも同時に再認識しています。

歯科治療も同じです。すべての処置に責任を持ち、誠実に仕事に取り組もうと思います

やっと明日休みですあと一日がんばるぞ！！

みなさん、こんにちは

練馬区高野台　なか歯科クリニックの衛生士齊藤です。
院長先生の提案で月に１回ずつスタッフがブログを書かせて頂く事になりました。
読んで頂けたら光栄です

さて今週は海の日、祝日でしたねヽ(^。^)ノ皆さんはどこかにお出かけしましたか？

私はというと勉強会に参加してきました。人数は４０人位だったにですが、初めは講師の方のお話しがあり、いざ始まるのかとおもいきや講師の方から思いがけないお言葉が・・・・・それは自己紹介です。講師の方の自己紹介かと思いきや・・・
私達の自己紹介でした。。。。。
えーーー
私は極度のあがり症なのです、尋常ではないくらい。そんじょそこらの方とは比べものにならないくらいなんです。

順番を待つ間、心臓の音が隣の方に聞こえるのではないかと思うくらいでした。そして、とうとうマイクが私の手にっしかも大事なクリニック名を噛んでしまい後は何を話したか覚えていないほどでした。
発表が終わり講師の方が言いました。
皆さんは患者さんにきちんと自己紹介をしていますか？と。私は心のなかでいいえと答えました。
名前も知らない私達によく患者さんはクリーニングをやらせてくれますよっと。確かにその通りだなと。まずは自分が何者か名乗ってやらないといけないと学びました。そうすることで少しでも患者さんが安心してくれたらと思います

金曜日の訪問診療Drと訪問歯科運転手が新たに加わり、
10人体制でチーム医療をお届けします。
今後とも宜しくお願い致します。

「平成23年歯科疾患実態調査報告」結果の概要、8020達成者は38.3％で6年前より大幅に増加

重い歯周病患者ほどメタボになりやすい

　重い歯周病を患う人ほど、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）になる確率の高いことが、滋賀県長浜市民約６０００人に対する調査でわかった。

　成人の約８割がかかる「口の生活習慣病」と言われる歯周病とメタボとの関係を一般市民を対象にした大規模調査で明らかにしたのは全国で初めて。１７日から広島市で開かれる日本口腔(こうくう)科学会で発表する。

　京都大医学研究科の別所和久教授らが実施。２００９～１０年度、４０歳以上の長浜市民６６２７人（男性２１７０人、女性４４５７人）について歯周病の程度を「０～４」の５段階で評価し、腹囲などによるメタボ診断を行った。

　その結果、程度が「４」と最も重い歯周病患者でメタボの割合（男性２１％、女性６％）は、歯周病でない人や「１～２」の軽い患者の数値（同１６％、同３％）に比べて高かった。メタボになるリスクは、「４」の歯周病の男性で１・３倍、女性で１・５倍になるという。別所教授は、「歯周病になるとかむ力が落ち、栄養のバランスが崩れるためだろう」という。