西武池袋線　練馬高野台駅北口徒歩３分　医療法人社団　なか歯科クリニック

皆様こんにちは😊衛生士の篠原です！

今年の夏は雨ばかりでしたが、いかがお過ごしですか？

夏が苦手な私は残暑が厳しくならない事を祈っています…💧

私の息子は今小5になりますが、無事学校の宿題も終わり「つまんなーい」が口癖になっています💨

小学校の夏休みの宿題で毎年自由研究がありますが、今年は✨木琴作り✨に挑戦しました！小学校から組み立てるだけのキットはダメという事だったので、本格的な木琴作りです。キットはAmazonで購入しましたが、なんと音の調律は自分で木を削り合わせるというものです。ピアノを弾きながら、もっと高く！もうちょい低く！なんて言いながら結局2時間くらいかかりました😅木琴の仕組みなども勉強し、私も夢中になってしまいました。

無事に完成し、毎日1回は「咲いたー咲いたーチューリップの花が」🎶を弾いています。

来年は6年生なので「歯について」の媒体を作ろうかと思っています✌️

季節の変わり目になりますので、皆様も体調に気をつけて残りの夏を満喫してくださいね🌈

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こんにちは。訪問衛生士の山﨑です。
暑かったような涼しかったような8月ももう終わりますね(*^-^*)

　8月最後の土日、私と同じく訪問衛生士の成嶌さんと一緒に、日本歯科衛生士会の摂食嚥下リハビリテーションのセミナーを受講してきました。
　『接食嚥下(せっしょくえんげ)』ってあまり聞きなれないと思いますが、要は『食べて飲み込むこと』です。私達は日々普通に食事をしていますが、加齢とともに足腰が弱くなるのと同じように、お口や喉の機能も弱くなるのです。
　また、病気でその近辺に麻痺が残ったりしてうまく食べ物が飲み込めなくなることもあります。また、お口に残った物やお口の中の細菌が肺に入って肺炎になることもあります。最近時々話題になっている誤嚥性肺炎というものです。
　そういうことの予防や回復リハビリテーションに携わり、安全に美味しく食べるお手伝いをさせていただく勉強です。

　北は北海道から南は沖縄まで全国からキャリーバッグ片手に衛生士が集まりました。
　講義の最後にはおさらいテストがあるので必死です！ある教授は、脳の構造や働きについてひたすら80分間ノンストップ！10分休憩をいただけたものの、その後も60分ノンストップ(+_+)
　途中集中力が途切れそうになりながら必死に食らいつきましたが、テスト前にテキストを見直す力はほぼ皆無でした(T_T)
　テストの結果はまだわかりません。10月に後半が3日間あり、あと3回のテストと実習を受け審査されるそうです。へとへとになりましたが、とても勉強になりました！

後半も頑張らねば～～(*^^)v

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こんにちは。
衛生士の石井です(^_^)

8月に入り、夏本番！！
皆さん、これからも30°を超える暑い日が続きますので、熱中症などには十分にお気を付けくださいね。

夏の遊びといえば、海、プール、サーフィン、昆虫採集、バーベキュー、花火、キャンプ、お祭り、ビアガーデン、、などなど盛りだくさんですよね！！

皆さんは今年の夏、どこかへお出掛けしましたか？(^○^)

私は先日、バーベキューをしに奥多摩へ行ってきました！！

久々の遠出で、家から電車を乗り継いで、2時間以上かかりました(^_^;)
時間はかかりましたが、普段使わない路線の電車に乗って、初めて見る街並みを見ながらの道中も楽しかったです♫

緑いっぱいの田舎生まれなので、懐かしい気持ちになりました！

奥多摩では、バーベキューをしている団体が沢山いました！
その日は気温が高い上に、バーベキューの熱や人の熱気もあって、川へ泳ぎに行ってしまう人も多かったです！笑

場所も山のふもとで川の水も澄んでいて、私も足だけ浸かりました〜♫
空気も美味しくて、自然の中でとてもイイ時間を過ごせたと思います(*^^*)

バーベキューの出来る敷地内に、泊まれるコテージもあったので、
次は泊まりでゆっくり出来たらいいなぁ〜。

皆さんも、楽しい夏の思い出を作ってくださいね(*^_^*)

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こんにちは衛生士の斉藤です。

少し前に青木さんが体を鍛えていると聞き私もこのままではいかんと思い、10kgダンベル、スクワットを始めてみたところ・・・・・・・やはり素人、腰痛が悪化してしまい整骨院へレッツゴーになってしまいました 😯 

先生から何で急に無理するのよとおしかりを受け、整骨院で行うストレッチから始めようと思います。

何事も急にしてはダメですね(T ^ T)

只今、全身湿布の香りがしており通る方に振り返えられましたが、この年齢まで自分を甘やかしていた自分が悪いので、少しずつ筋力をつけていこうと思います。

湿度が高い日が続きますので、熱中症にはお気をつけください！！

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皆さんお久しぶりです❗更新遅れましたが訪問歯科の湯田でございます。都議会選挙も終わり、世の中もますます暑くなる毎日ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？

世間は3連休中ですが皆様もお出かけになる方もいらっしゃるでしょうが夏バテ防止のためにまたちょっと栄養ネタを１つ。　

夏祭りでもよく食べるトウモロコシですが皆様よく捨ててしまうあの真ん中の芯こそ栄養素が多量に含まれているらしいのです!

どんな栄養素かは忘れてしまいましたが(笑)スープにすると薄味で格別らしいですよ～

そんなわけで8月も私的なイベント予定?(笑)の湯田ですがまた楽しいネタがありましたら随時更新の予定ですので皆様興味がありましたらお付き合いくださいませ～

以上ちょっと夏バテ気味の？(笑)久しぶり湯田ブログでした～ジャンジャン♪

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みなさん、こんにちは✨助手の青木です🎵最近ほんとに暑いですね…(^^;梅雨が明けてないのにこの気温…この先が思いやられます💦

さて前回朝活ということで、朝ランニングをしてるといっていましたがまだなんとか続いています笑😁最近は朝７時でももう日差しが強くて暑くて歩いてるだけで疲れますがなんとか走ってます‼️ダイエットと体力向上のために始めましたが3か月くらいで今のところ2～3キロほど痩せました💪💪自分ではあまり変わった感じはありませんが、毎日体重を計っていると変わっているのが目でわかります✨最近では一週間に腹筋1000回、スクワット500回目標でやってます笑😅友達には一体何を目指しているの❓っと言われますが、とりあえずカッコいい体になれるようにがんばろうとおもいます笑😁一緒に頑張ってる母親はかなり痩せてズボンがブカブカになってました🎵体も心配なのでしっかり管理して続けてほしいなっと思っているところです✨

みなさんも、嫌でも薄着にならなきゃいけないこの季節、筋トレ初めてみてはいかがでしょうか❓笑😁

練馬は特別暑いですね💦みなさん熱中症など気をつけて夏を楽しみましょう✨

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こんにちは～

コーディネーターの富岡です。

先月実母８５歳の誕生日を迎えました♡

４年前に乳がん胸のしこりを自分で見つけ乳房温存手術をしました。また、３年前には脳梗塞を発症し毎日右麻痺が残りながらもリハビリを続け日常生活を何とか過ごしております。

何時も気丈に振る舞ってる母なんですが、最近何だか寂しげな顔をしてましたので、母の明るい笑顔が見たくて・・・

誕生日プレゼント！！ちょっと奮発しちゃいまして、ホテルディナーに行って参りました。

とても喜んでくれて全ての料理を満面の笑みで食べてました♡よかった~~♡

ここ最近寂しげにしている理由とは・・・

１ヶ月半前に母にとって2番目のひ孫が生まれ、この1ヶ月半前迄毎日遊びに来ていた1番目のひ孫が来なかった為会いたさに寂しかったのだと思います。

母にとってひ孫は活力なんですね！！！！！

ひ孫に親しまれ一緒に遊ぶ事が唯一の楽しみになんです。

ひ孫に母は刺激を沢山貰ってます。

頑固な部分もあるのですがいつまでも元気でいてほしです。

先月お宮参りも終えここあそびに来る様になったので元気笑顔全開になってきました✌

ひ孫に囲まれて幸せな母です。

またまた2人のひ孫に活力を貰い長生きする事でしょう~~♡

梅雨も明け？？夏本番です！！

皆様気合を入れてこの夏を乗り切りましょう＼(^o^)／

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みなさんこんにちは。

院長の中です。

7月9日JPDAという義歯の学会で症例発表をさせていただきました。

100人程のスペシャリストの歯科医師、歯科技工士の先生方の前で少し緊張しましたが、おかげさまで無事に終わることができました。

スライド作成にあたり、先輩の先生や技工士の方にも大変お世話になり感謝しております。

また人に見て頂くということでただ単に自分本位にスライドを作るのではなく

見て頂く方の気持ちになって作る大事さや、喋るにしてもしっかり前を向くなど非常に勉強になりました。

11月にもまた発表がありますので頑張ります＾＾

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こんにちは。歯科衛生士の成嶌です。

梅雨に入りました。あまり雨は降りませんが、湿度の高い日が多いですね。皆さん温度差で、風邪引いていませんか？先日私も鼻風邪を引きそうになりましたが、なんとか鼻炎の薬と栄養ドリンクで乗り切りました(笑)

2週間程前に今年も 尾瀬に行ってきました。尾瀬は、私がトレッキングが好きになった最初の場所です😄色々な時期に行ってみましたが、水芭蕉の咲き始めが1番好きな季節です。

歩き始めは雨が降っていたので、ゴアテックスのジャケットを着込みました。寒かったです😰 山の下は、晴れていたのに…

木道にも雪が少し残っていましたが、水芭蕉は綺麗に咲いていました。尾瀬ヶ原の水芭蕉の後ろには残雪の至仏山🏔  心癒される景色でした。雨が上がったので、トータルで15km位歩けました。次の日は、筋肉痛です😅

街かどには紫陽花が綺麗ですね。家のカラーの鉢植えも綺麗に咲きました。皆さん、お花の綺麗な季節を楽しんで下さい。

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こんにちは。衛生士の山﨑です。。

最近、足立区の元裏番長芸人のみやぞんが大ブレイクしていますが、実は私も足立区出身、しかも裏番長だったらしいです。本人は知らなかったのですが。。 (+_+)

私はハンドボール部のマネージャーだったのですが、一緒にやっていたのが『番長』別名『姐御』のSちゃんで、なんとなく周りから一目置かれる存在でした。私は聖子ちゃんカットのごく普通の女子でしたがSちゃんとはとても気が合いいつも一緒にいました。妙なコンビだと先生方からも不思議がられていました。
ある日、学級委員を決める時間。常日頃から何かと取りしっきっているSちゃんが当然やるだろうとそんな流れになった時、突然Sちゃんが怒り出したのです！
『ふざけんなよ！なんだよその適当な決め方はよー！勝手に押し付けんじゃねーよ！！』
想定外の上、Sちゃんの剣幕に教室が凍り付いてしまいました。仕方がないので私が
『Sちゃん！やめなよ！』とSちゃんをなだめ改めて決めなおしたのですが、その時みんなが思ったんだそうです。
『Sを一発で黙らせた・・・コイツこそ本当の番長なんじゃね？』
それ以来私は一目置かれていたんだそうです。でも私は全く知らず卒業して10年程経ってから聞きました。

そういえば、これまた番長風の輩の集まりの応援団の副団長が、断られても断られても根気強く私を口説いていた事もそこそこ有名な話でして。。。おかげで悪い虫も寄り付かず。。
そんなこんなで私の高校生活はとても平和で楽しいものでした(^^♪

ちなみに、先頃アラフォー同窓会があったのですが、幹事と総合司会をやり全てを取りしっきっていたのは、もちろんSちゃんでした！　表番長健在(^^)/

以上、私の青春の話でした(#^.^#)